Weekend Bareng Teman, Keluarga, atau Pacar?

Udah malem minggu lagi aja nih ya. enaknya malem minggu itu ngapain ya?? enaknya hang out, tapi sama siapa? pacar enggak punya nih. Tenang, kita masih bisa menglalui weekend bareng teman atau keluarga juga nggak selalu pacar. Banyak juga kok yang bisa kita lakuin bareng temen atau keluarga, contohnya :

KELUARGA

kalau weekend sama keluarga enaknya ngapain ya???
- Menyaksikan pameran favorit satu keluarga (kerajinan, tanaman hias, budaya, dsb)
- Belanja di mall (walaupun nggak sebebas sama teman, tapi budget bisa ditalangin dulu sama ortu)
- Makan - makan di restoran (sebaiknya makanan indonesia, karena satu keluarga pasti senang)
- Nonton acara TV bareng di rumah (irit walaupun nggak bebas mau nonton apa)
- Ke tempat wisata


TEMAN
kalau sama teman itu kita bisa lebih bebas berekspresi, menggila, curhat, dan lain sebagainya. Kalau sama teman pasti kalian udah tahu dong??
- Keliling mall bisa ngeliat barang yang lucu - lucu (budget terbatas)
- Nonton bioskop atau makan di restoran (biasa ya??)
- Bikin acara menginap di rumah salah satu dari kelompok
- Nonton DVD di rumah (termasuk bagian dari menginap)
- Pergi ke tempat wisata, amusement park, museum, situs bersejarah, atau dan lain sebagainya


pada dasarnya mau weekend sama teman, keluarga, atau pacar itu sama aja. Tapi masing - masing memiliki kelebihan kekurangan sendiri :

Teman :
+ bisa menggila, curhat, dan berekspresi sebebas bebasnya tanpa kena nasihat
+ bebas ke sana kemari sesuka hati
+ lebih asyik karena kesenangan satu generasi
- Biaya kurang terjamin, tergantung duit yang kita bawa aja
- Transport juga begitu, kecuali kita nebeng atau bawa kendaraan sendiri
- keamanan dan keselamatan kurang terjamin

jadi persiapannya kalau mau weekend bareng teman adalah : Siapkan Biaya sebaik mungkin

Keluarga :
+ masalah biaya, kalau duit habis bisa pinjam ortu dulu
+ transport aman
+ keamanan dan keselamatan lebih terjamin
- nggak bisa bebas berekspresi atau menggila
- nggak bebas mau kemana aja, hampir selalu dikekang
- kurang asyik karena kesenengannya itu - itu aja (mengikuti selera ortu biasanya)

jadi persiapannya kalau mau pergi sama keluarga adalah : ketabahan hati untuk dikekang


Pacar :
0 Budget? biasanya patungan atau yang cowok bayarin
0 Transport? biasanya dianter jemput cowoknya kan?
0 Menggila? Pasti kalian rada jaim satu sama lain deh untuk menjaga keromantisan kecuali bila kalian memang pasangan 'gila'
0 keamanan? awas tangan dia nanti kemana mana loh! waspada aja

jadi kalau mau weekend sama pacar : Netral, siapkan segalanya secara seimbang


Jadi sekarang, udah tahu mau weekend bareng siapa? Ayo bersiap !

Meninggikan Badan Cara Alami

Mendapatkan tinggi badan yang ideal adalah memang impian banyak orang terutama bagi yang ingin menjaga penampilan dan meningkatkan kepercayaan diri di kehidupan bergaul. Berikut ini ada tulisan yang bisa membantu menambah tinggi badan teman sekalian, tentunya hasil akan maksimal jika diperlakukan dengan tepat.


cara menambah tinggi badan
A. Nutrisi makanan
Vitamin : vitamin adalah zat organik yang diperlukan untuk kehidupan dan penting untuk pertumbuhan manusia. Diet yang seimbang sangat dianjurkan untuk menerima asupan gizi yang tepat. Suplemen memang bisa membantu jika diperlukan, namun tetap tidak bisa dijadikan pengganti makanan.


1. Vitamin A
Berguna mendorong pertumbuhan dan tulang yang kuat, alat bantu dalam menjaga kulit, rambut, gigi dan gusi yang sehat, dan membantu membangun ketahanan terhadap infeksi. Ditemukan pada: hati, wortel, kuning telur, sayuran hijau dan kuning, susu,margarin, dan buah-buahan merupakan sumber vitamin A terbaik.

Masih banyak lagi sumber vitamin penting lainnya, diantaranya Vitamin B1, C, D, F, K. untuk sementara waktu, kawan bisa cari sendiri contoh vitamin diatas. (Kalau ada waktu akan saya cari lagi)


2. Mineral
Zat mineral membentuk sebagian besar tulang dan gigi dan membantu mengatur fungsi tubuh lainnya. Contoh dari zat mineral untuk menambah tinggi badan yaitu: Susu/produk susu, sarden, kacang kedelai, kacang kering, dan sayuran hijau mengandung banyak kalsium. Usahakan konsumsi sebanyak 600 sampai 1500 mg per hari (dianjurkan).Ditambah zat penting lainnya seperti krom, zat besi, magnesium, sodium, dll.


3. Protein
Kebutuhan protein setiap orang bisa berbeda beda, tergantung pada kondisi fisik, umur, dll. Biasanya orang yang masih muda membutuhkan banyak protein untuk memenuhi takaran gizinya. Konsumsi makanan protein yang mengandung asam amino diperlukan untuk membangun jaringan, seperti ditemukan dalam makanan organ hewan seperti daging, unggas, makanan laut, telur, susu dan keju dengan takaran yang tepat.


4. Air Putih

6-8 gelas sehari sangat dianjurkan.

B. Makanlah dengan kandungan gizi yang tepat, jangan terlalu memaksakan diet selama masa pertumbuhan.

C. Latihan


1. Memijat bagian lutut

Usahakan sampai terasa geli, kalau bisa suruh orang lain melakukannya. Memijat lutut dengan tangan Anda memungkinkan lutut anda untuk mempublikasikan pertumbuhan bahan kimia yang membantu Anda tumbuh tulang Anda.

2. Peregangan (stretching)

Peregangan adalah bentuk yang paling efektif berolahraga untuk meningkatkan ketinggian. Melakukan latihan stretching dengan teratur dapat menambahkan beberapa inci ekstra tinggi Anda, bahkan pendek setelah pertumbuhan Anda telah berhenti.

3. Renang

4. Jogging

5. Naikkan ketinggian tempat duduk sepeda, ketika bersepeda.


D. Cara meninggikan badan melalui pola tidur


1. Tidur yang dianjurkan antara 8-10 jam perhari.

2. Usahakan posisi tubuh lurus pada saat tidur.

3. Gunakan kasur yang "baik" (yang mampu memberikan sokongan pada tubuh kita)

Ini bertujuan untuk menjaga tulang belakang tetap lurus selama tidur. Jangan gunakan kasur yang bersifat terlalu lentur/lembek.Pola postur tubuh yang baik akan menambah tinggi badan juga. Tiru pola duduk, berdiri dan tidur yang bagus.


Intinya, tubuh kita memang butuh dilatih dan juga diberi asupan gizi yang cukup demi mendapatkan tinggi badan yang ideal. Kalau tidak sering latihan maka tidak ada jalan untuk menjadi sukses dalam hal meninggikan badan ini.

Mungkin yang jadi masalah, bagaimana saya bisa tumbuh tinggi kalau sudah berumur 20 atau diatas 30, faktor keturunan orang tua, atau olahraga jenis apa yang bisa efektif menambah tinggi badan. Kalau itu demi mendapatkan hasil tinggi badan yang maksimal, saya sarankan kawan untuk membaca program spesial penambah tinggi badan. (Tanpa konsumsi obat2an aneh). Saya pribadi cukup puas dengan metode yang dipakai dibandingkan yang lain.


sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=5686602